Specials

jeweils am Freitag den 6. Oktober, 27. Oktober, 10. November und 24 November

um 19 Uhr in der Lebenshilfe / Spittal.

 

Dauer 60 Minuten

Kosten:  7,-- Euro

 

Yin-Yoga ist ein ruhiger Übungsstil und bildet einen wunderbaren Ausgleich

zu der eher Yang-orientierten Außenwelt und dem Hatha Yoga,

zu unserem Alltag aus Beruf, Familie, Anforderungen, Erledigungen usw.

Beim Yin-Yoga werden die Stellungen längere Zeit gehalten (3-5 Minuten)

und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt.

Durch das längere Halten und Loslassen werden die tieferen Schichten

des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder sanft gedehnt, Gelenke mobilisiert und vieles mehr…..

ZEIT FÜR DICH


Yogawochenende in Bad Kleinkirchheim, beim RONACHER – Hotel Post
vom 14. – 15. Oktober 2017

Kosten: 159,-- im Doppelzimmer, 179,-- im Einzelzimmer beinhaltet:

Frühstück, Mittagsbuffet + Nachmittags-Mehlspeisenbuffet am Samstag + Sonntag
Schlemmermenü Samstagabend, Yogaeinheiten und Wanderungen

Anreise am Samstag, Treffpunkt um 7:00 bei Evangelischer Kirche in Spittal,
wir gründen wieder Fahrgemeinschaften (10,-- p. P. für hin und retour)

Samstag:

Morgenyoga von 8 – 9 Uhr, Yoga von 12 – 13 Uhr und von 18 – 19 Uhr
bei passender Witterung von 14 – 16 Uhr Wanderung oder Relax
nach dem gemeinsamen Abendessen wer mag: Meditation + Mantren singen

Sonntag:

Morgenyoga von 7:30 – 9 Uhr, Yoga von 11 – 12:30
Wanderung von 14 – 16 Uhr oder Relax im Wellnessbereich
nach dem Mehlspeisenbuffet um ca. 18 Uhr Heimreise

Empfehlung: 

bereits in Yogakleidung anreisen, Wander- bzw. Turnschuhe mitnehmen, sowie Yogamatte, Decke und Socken,
Bademäntel stehen zur Verfügung


Bezahlung bar direkt vor Ort an mich


Anmeldung bitte bis spätestens: 8. Oktober persönlich, unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. Nr. 0699 10113293.

Freue mich sehr auf unsere gemeinsamen Stunden,

Namaste, doro.

 

Yoga am Millstättersee/Klingerpark und in Spittal/Drau

Im Sommer 2017 findet vom 01. Juli bis 30. August wieder in Seeboden am Millstättersee/Klingerpark und in Spittal/Drau im kleinen Park (Porciastraße 2)

Yoga für alle statt.

Dauer: 1 Stunde, Kostenbeitrag: € 7,- (für Gäste mit mic-card kostenlos)